منتدى بنات
منتدى بنات
منتدى بنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى بنات



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اسباب انتفاخ ماتحت العين

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بائعة الاحلام
مشرفهـ قسم الصحهـ
مشرفهـ قسم الصحهـ
بائعة الاحلام


عدد المساهمات : 84
نقاط : 173
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 31/03/2010
العمر : 35

اسباب انتفاخ ماتحت العين Empty
مُساهمةموضوع: اسباب انتفاخ ماتحت العين   اسباب انتفاخ ماتحت العين Icon_minitimeالأربعاء مارس 31, 2010 12:36 pm

هل تحبين السهر،
وقضاء الليل في متابعة الأفلام والمسلسلات أو العمل أو القيام بأي نشاط أخر على حساب وقت راحتك؟
إذن لا تستغربي ظهور أكياس منتفخة وهالات سوداء أسفل عيونك.
فالعيون والبشرة والجلد والجسم وجميع الأعضاء الحيوية في جسمك بحاجة إلى الراحة،
وقت الراحة لديها هو الليل ونقصد بالليل هنا،
الفترة التي تقضينها في النوم والتي يجب أن لا تنقص عن 8 ساعات للشخص البالغ الذي يتابع تعليمه،
أو يعمل. فقومي بحساب هذه الساعات وستعرفين بالضبط متى يجب أن تذهبي للنوم.

وقد تساعد بعض الحلول الموضعية في حل مشكلتك
مثل وضع أكياس الشاي لمدة عشرة دقائق أسفل العيون،
ولكن لماذا تقومين بذلك بينما تستطيع التخلص من هذه الأكياس المزعجة بأخذ قسط وافر من النوم كل يوم.



ومن المسببات الأخرى لانتفاخ أسفل العين:

1. تناول الأطعمة المالحة:
إن تناول الأطعمة المالحة يؤدي إلى زيادة استهلاك الجسم من الأملاح،
الأمر الذي يدفع بالجسم لتخزين المياه لتعويض النقص ومن ضمن هذه المناطق أسفل العين.
لذلك فأن التقليل من استهلاك الملح سيؤدي إلى اختفاء هذه الجيوب المنتفخة أسفل العينين.


2. استهلاك الكحول والكافيين:

إن استهلاك هذه المواد يؤدي إلى تشكيل عبئ على الكبد الذي يساعد الجسم في التخلص من الفضلات.
فهذه السموم الموجودة في الجسم تعد من أهم الأسباب لوجود السواد أسفل العينين.
لذلك حاولي التقليل قدر الإمكان من هذه المواد وقومي بشرب لترين
من الماء يوميا لمساعدة جسمك في التخلص من هذه السموم.

ومن الأسباب غير المباشرة أيضا الاستلقاء على الظهر أثناء النوم الذي يؤدي
إلى تخزين السوائل في الجسم خاصة في الجيوب أسفل العينين.
ولعلاج هذه المشكلة حاولي استخدام وسادة إضافية
لرفع مستوى الرأس قليلا فهذا سيؤدي إلى التخفيف من حدة المشكلة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مرامـ
المديرة
المديرة
مرامـ


رقم العضوية : 2
عدد المساهمات : 642
نقاط : 1082
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
العمر : 29

اسباب انتفاخ ماتحت العين Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب انتفاخ ماتحت العين   اسباب انتفاخ ماتحت العين Icon_minitimeالأربعاء مارس 31, 2010 12:38 pm

اسباب انتفاخ ماتحت العين W6w2005041919345643d1e4f8
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كيفي ملسونه
مشرفة قسم التسلية العامة وقسم الترحيب بالاعضاء الجدد
مشرفة قسم التسلية العامة وقسم الترحيب بالاعضاء الجدد
كيفي ملسونه


عدد المساهمات : 44
نقاط : 54
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/04/2010

اسباب انتفاخ ماتحت العين Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسباب انتفاخ ماتحت العين   اسباب انتفاخ ماتحت العين Icon_minitimeالخميس أبريل 01, 2010 11:51 am

اسباب انتفاخ ماتحت العين 37263
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اسباب انتفاخ ماتحت العين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» من اسباب السعادة الحقيقية
» عذرا يا قرة العين .. !
» بعيدا عن العين و لكن القلب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بنات :: قسم الصحة-
انتقل الى: