منتدى بنات
منتدى بنات
منتدى بنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى بنات



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سالت نفسك علاش تضحك؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
sirine sousou
مراقبـﮧ عامـﮧ
مراقبـﮧ عامـﮧ
sirine sousou


عدد المساهمات : 184
نقاط : 485
السٌّمعَة : -1
تاريخ التسجيل : 23/03/2010

سالت نفسك علاش تضحك؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: سالت نفسك علاش تضحك؟؟؟؟؟؟؟؟؟   سالت نفسك علاش تضحك؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Icon_minitimeالسبت مايو 22, 2010 6:05 am

سألت نفسك ليش تضحك.........................
الضحك:
- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.


* فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذ*** دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا

طبعا انا اتصور ان يكون ضحك بالمعقول ما يكون طول يومك تضحك وتخلي اشغالك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مرامـ
المديرة
المديرة
مرامـ


رقم العضوية : 2
عدد المساهمات : 642
نقاط : 1082
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 08/03/2010
العمر : 29

سالت نفسك علاش تضحك؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: سالت نفسك علاش تضحك؟؟؟؟؟؟؟؟؟   سالت نفسك علاش تضحك؟؟؟؟؟؟؟؟؟ Icon_minitimeالأربعاء يونيو 02, 2010 1:17 pm

سالت نفسك علاش تضحك؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 34
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سالت نفسك علاش تضحك؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سالت امراة عجوز عن الحب فردت و قالت..........
» اقرا و لكن لا تضحك
» بنت صغيره تضحك على شاب 00 المسنجر00
» اضحك علي نفسك
» اسرار عن نفسك لا تعلمين بها ضروري الدخول

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بنات :: قسم الحوار العام-
انتقل الى: